LES BONS GESTES DU « MANGER »

mangez-juste

Règle numéro 1:
Prenez un temps à part pour vous nourrir.
mâchez bien, mangez lentement et évitez de prendre
vos repars devant la télévision ou en cours de travail…
vous risqueriez de minimiser la nécessité  d’une bonne
mastication indispensable à votre digestion.

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Un commentaire pour LES BONS GESTES DU « MANGER »

  1. Luisa dit :

    Et oui nous suivons ces conseils à la lettre quotidiennement

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